VÜCUDUNUZUN ONARIM SAATLERİNİ KAÇIRMAYIN !

-
VÜCUDUNUZUN ONARIM SAATLERİNİ KAÇIRMAYIN !

22:30 – 03:30 : Uykuda geçmesi gereken, vücutta rejenerasyon - onarımın gerçekleştiği, MELATONİN hormonunun salgılandığı ve vücudun eksikliklerinin tamamlandığı zaman dilimi.
Bu zaman diliminden sonra vücut aktive olmaya başlar ve STRES HORMONLARI salgılanmaya başlar.

Vücudun uyanmaya başladığı saatlerde (03:30 sonrası) uyumaya çalışmak STRESİ TETİKLER ve onarım saatlerinin kaçırılması sonucunda da vücutta uzun vadede yıpranma ve yıkım ortaya çıkar.

Yazının Devamı - Detaylı Bilgi ve Öneriler:
http://www.drceyhunnuri.com/sinir-sistemi-hastaliklari/uyku-bozukluklari-tedavisi/

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

-
Resim
UYKU PROBLEMLERİ 3,5 saat uyuyarak 8 saatlik uyku verimi alabilirsiniz.                                                                                     “Marifet geç yatmakta değil erken uyanmaktadır”                                                                                       “Günün bereketi ve verimi gece de saklıdır”                                                                   ...
Devamı

ROMATOLOJİK EKLEM HASTALIKLARI - ISIRGAN YAPRAĞI

-
Resim
ROMATOLOJİK EKLEM HASTALIKLARI - ISIRGAN YAPRAĞI Romatolojik Eklem Hastalıkları başta olmak üzere, enflamatuar hastalıklar grubunda doku ödemi gelişimi, histamin mediatörünün ani ve erken fazda hücre membran geçirgenliğini artırmasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Allerjik reaksiyonun tetiklenmesi ile birlikte eklem ve yumuşak doku iltihabı  kaçınılmazdır. Isırgan Yaprağı* 3 önemli etkisi ile bu sürecin yönetiminde (durdurulması - geriletilmesi) etkin fitoterapötik bir ajandır: - Güçlü antioksidan etkisi (Süperoksit Dismutaz (SOD)  ve Katalaz (CAT)  aktivitesini indüklemede etkilidir) - Özellikle böbrek üzerinden atılımı destekleyen güçlü detoks ajanı - Antihistaminik etkisi ile allerjik reaksiyonun gerilemesine yardımcı * Tedavi protokolü, reçetenin hastaya özgü hazırlanmasını gerektirdiği için,teknik ayrıntı mutlaka hekim tarafından belirlenmelidir. Romatoid Artrit Hakkında Detaylı Bilgi ve Öneriler: http://www.drceyhunnuri.com/iskelet-sistemi-hastaliklari/ilti...
Devamı
-
ÜLSERATİF KOLİT / İNFLAMATUVAR BAĞIRSAK HASTALIĞI KLASİK TANIMI Sıklıkla genç yaşta görülen nedeni bilinmeyen, oluşumunda genetik alt yapının ve çevresel faktörlerinde rol oynadığı ateş, karın ağrısı, ishal,  rektal kanama gibi şikâyetlerle kendini gösteren kalın bağırsağın iç yüzeyinde ki tabakanın iltihaplanmasıdır. EPİDEMYOLOJİ ÜK her yaşta görülebilir. Ancak genelde 15 -30 yaşları arasında başlar, daha az sıklıkta ellili, yetmişli yaşlarda görülür. Erkek ve kadınlarda görülme sıklığı eşit olarak kabul ediliyor. Beyaz ırkta siyah ırka nazaran daha sık görülmektedir. ETYOLOJİ (SEBEPLER) ve PATOFİZYOLOJİ (OLUŞUM MEKANİZMASI) Klasik Yaklaşım Sebebi açıklanamıyor . Çevresel ve genetik alt yapıya bağlı olduğu düşünülüyor. Üzerinde durulan teorilerden biri, bağırsak duvarında ki bir virüs veya bakterinin bağışıklık sistemini sürekli uyararak inflamasyon ve iltihabı tetiklemesidir. Bağışıklık sisteminin aşırı bir tepkisinin şikâyetleri oluşturduğu düşünülüyor, ama bu dur...
Devamı